【技能】
痴人说梦
1、控制技能，天道盟第二个boss等需要使用控制走机制的本需要留一下cd，其他时候只是一个加怒气的技能，哪里亮了就点就行。
2、痴人说梦有位移的功能，在需要躲避boss范围技能的时候慎重使用，不要被自动寻路或者自动退步坑到。
3、痴人说梦释放后会给自己加一个小小的护盾，在安宁寺第二个boss有点用来着，平时就可以对这个功能忽略不计了，毕竟盾太小了。

【技能】
浮生若梦（俗称“小抬手”）
1、技能加点必点治疗溅she，和梦境大千的协同治疗相似，可以在专心治疗主t的时候让其他输出吃到奶，很大缓解了治疗压力。
2、技能加点必点蓄能，效果等同于减cd，增加疗频。
3、释放浮生若梦技能会自动追踪距离过远的队友，但追踪的速度很慢，很多奶妈都会有这样的经历:为了治疗武当，在自动寻路的路上误踩boss技能暴毙。所以，发现它开始自动寻路了，我建议立刻小跳暂停，观察队友位置，再轻功或者滑步过去治疗。
4、浮生若梦由于cd短，在实战中使用比较灵活，重头戏是奶t，也可以根据血量情况奶队友和自己。实战中小蝴蝶、绝学、轻功的使用绝对不是哪里残了奶哪里，都需要很懂机制，做好筹划，所以当你看到一两个个队友残血，不要一股脑交群奶技能，导致后面遇到aoe伤害的时候你技能都在cd直接团灭，如果你很懂机制，知道短时间内不会有什么高额伤害，完全可以用小抬手把那一两个队友奶满。
5、小抬手也是加怒气的好技能，如果你向我一样走怒气绝学流，小抬手可以多用哦，就是得主要蓝耗[表情]。

【技能】
梦动千湖（俗称……额“biubiubiu”？“小箭头”？“机关枪”？）
1、技能加点建议5段治疗＋提高治疗量（我有见过其他奶选择蓄能和溅she的，我个人在实战中更依赖小抬手单奶，所以没用过这样的方案），以前的梦动段数多，持续时间长，实战中战况瞬息万变，梦动能放完一整管的机会挺少的，所以减少段数我认为是必点的。
2、梦动的前摇比小抬手长，但技能范围比小抬手广，所以紧急治疗残血小抬手优先，治疗躲奶武当或者为了走机制远离人群的队友梦动优先。
3、前期低等级时期，面板和配置不行，在复活队友后需要用梦动补血，后期面板上去或有了微风扶铃，梦动就不需要再承担这个功能。
4、梦动一般在主t受到单人持续性伤害时使用，可以是应对机制时，比如马2的点名持续单砍仇恨目标时，也可以是小抬手cd转不过来时，比如主t属于比较脆不能断奶的那种。
5、用梦动叠怒气有滞后性，注意怒气到账再打断。

【技能】
如沐春风（俗称“复活”“挂花”）
1、珍贵的复活技能，建议把技能图标设置在不容易误触的地方，技能加点选点复活后血量增加（说选点是因为我没试带上微风还需不需要这个节点，现在不太方便测试，后面再补）
2、挂花是指锁头非死亡队友释放如梦春风，可以给输出和自己加伤害，在自信不会有人死的时候可以这么用，正常情况还是保守一点留着吧。
3、复活技能特别容易被打断，包括但不限于:boss控制或打断技能、滑步、轻功、绝学，相信不少奶妈有遇到过以下情况:①点了复活，然后立刻起轻功准备群奶，发现复活被轻功打断；②点了复活，由于死亡的队友距离过远，开启了自动寻路，在发现自己在自动寻路后，为了尽快复活队友，下意识滑步至复活队友旁边，发现复活技能被滑步打断；③点击复活队友后，释放绝学群奶，发现复活被绝学打断；④明明有意识的点了锁头队友，在释放复活后发现只挂了个花 ；⑤刚点复活，自己被boss点名控制……
所以，当你当过演员之后，就要学会教训，在复活时观察锁头对不对、死去的队友远不远，boss下一个机制会不会点到你，复活技能点完之后，要给它一个缓冲的时间 ，不要眼疾手快放技能或者滑步轻功。
4、复活技能的使用，不是说死了立刻拉起来，要熟悉boss机制，很经典的案例就是明老三跳骷髅头，队友死在头前面了或者头终点了，你给他马上拉起来，他刚起来又被创死。复活队友一定要在保证他起来能正常存活的时候拉。

【技能】
好梦长圆（俗称“蝴蝶”）
1、技能加点选点减伤，我建议点上，我比较保守，尤其是单奶队，奶妈保证全程不死很重要。
2、蝴蝶是群奶＋解控＋减伤＋加速技能，先说群奶，重点强调一下，蝴蝶是可以用滑步和小跳取消后摇的！除了在枯老一大范围清球这种输出站位分散、绝朱文圭需要蝴蝶碰毒球等等特殊机制时期，其他时候请一定一定取消后摇！这是提高奶频的关键！
蝴蝶的群奶在中等伤害的aoe伤害中使用，作为群奶功能时一般不需要预判，可以在发现多名队友血线低后使用。
3、加速。很好理解，开蝴蝶走得快，且不费气力，在需要快速位移时选择性使用，优先级当然低于轻工和滑步，毕竟用蝴蝶当代步工具必定会浪费一次群奶的机会。
4、解控。这就不得不说到云梦一大痛点！解控和小技能群奶都是蝴蝶！太过分了，主打一个“队友和我只能活一个”，在咸鱼2，万劫1、2这种boss有强控机制的本里，蝴蝶的使用就是一个难受啊，得根据机制和队伍输出速度调整好技能循环，避免被强控后暴毙。
5、减伤。“分摊伤害”这种技能不少见，开蝴蝶分摊是很好的应对方式。
6、高空群疗。云梦能奶到天上的群奶技能，绝学可不行哦，这个功能可以在明1队友被蜘蛛网吊在空中时使用。

【技能】
一枕华胥（绝学，ps我把满怒绝学叫绝学，把不满怒绝学叫半绝学）
1、技能加点必点开启半绝学＋加怒气上限。我习惯怒气上限只开通但不点辅助加点，也就是125%怒气，不过很多奶妈喜欢把2个辅助点都点上，直接175%怒绝学，我有请教过，据说在克制的加持下，可以在短时间内释放一个175%怒绝学，一个100%怒绝学，一个60%怒绝学，直接三个绝学，听起来很爽，可惜我现在数值不行，加点点了两加大内，不然高低得再点两怒气加成。
2、绝学主流的使用契机是在高额aoe伤害机制时使用，且释放时一般需要熟悉机制进行预判，提前或及时释放，很多人明明配置好、单口治疗量高，治疗数据却依旧低于其他奶妈，很大的原因就是不会预判提前放绝学，其他奶都奶完了，你才迟钝的补个绝学，有效治疗肯定低。
3、绝学的使用核心是手里要随时捏 m m一个绝学以备不时之需，只要绝学放出去了，就立刻马不停蹄想方设法攒出下一个绝学捏在手里。
4、实战中绝学肯定不是想捏住就能捏住的，当多名队友残血只能用绝学才能奶起来的时候，蝴蝶也在cd，单奶也奶不过来，用就用了，用完之后想办法快速再攒一个捏手里就行，基本上一个本打多了自己心里都能有个大概的循环。不能死心眼的死捏绝学，当然也千万不能无脑放绝学，肯定是要心里清楚接下来还要应对什么机制，下一次用绝学大概会在多少秒之后？在这段时间你有没有把握再攒一个绝学出来？如果你没攒出来绝学是否还有其他凑合的补救方式？不要说到关键节点了，你要技能cd没技能cd，要绝学没绝学，要轻功没轻功，直接全队等死。
5、前面说绝学要预判，不是说每个机制都要提前放才算预判，有些机制是持续性伤害，且越靠后伤害越高，比如明1清疗蛛，不是说疗蛛刚出来就赶紧放绝学，它前期的伤害并不高，放早了会导致前几段绝学浪费和绝学结束过早。
6、绝学也有前摇，注意不要被打断。

【技能】
江月流芳（俗称“轻功”）
1、首先你得知道，轻功是可以进阶的，而且需要大量的铜板，很多萌新都不知道轻功还要进阶。轻功的核心功能是可以为自己及队友添加自己生命值百分比的护盾，护盾的厚度和轻功进阶等级相关，所以奶妈界一直有一个公认的看法，给轻功进阶的时候优先进阶第二项，也就是生机护盾的百分比数；
2、大部分本的轻功使用契机连输出都非常熟练，可谓人尽皆知，所以只要你有心，多问问，你会很快掌握。
3、轻功和绝学都是很给力的群奶技能，那为什么有时候就非得用轻功呢，用绝学还是用轻功怎么抉择？
①轻功可以加护盾，降低脆皮暴毙的概率；②轻功cd比绝学要长很多，且绝学的前摇比轻功短，所以绝学的使用会比轻功灵活，使用频率和优先级高于轻功，轻功则可以作为“保底”一直留着，如果在需要群疗的关键节点发现自己手里没有绝学，或只有半绝学且奶量不足以应对机制，那么就可以用轻功来应对。③2.0版本出现了一些需要持续治疗的机制，一个绝学的时间都不足以应对，就需要在释放绝学之后，再起轻功，弥补持续治疗时间，比如朱文圭、枯荣2治疗仇恨机制。④众所周知，云梦绝学是个脱手技，所以如果真的很缺治疗的时候，你可以先在地上放个绝学，然后再在空中来个轻功，甚至还能挂个复活花，开个蝴蝶再跳轻功，此时你的秒治疗是就多重的。
4、霸体，之前说好梦长圆有霸体功能，其实轻功也是有的，比如每个奶妈都逃不过的雪绝老一丧钟临头而下，钟一落下来就强控，如果这个时候你没有蝴蝶了怎么办，可以在钟刚飞到空中，还没落下来的时候赶快跳轻功，这样你就有了霸体，不会被控。（其实就算不用轻功，三段跳到空中，也可以躲避强控哦~看个人反应了）
5、滞空，经典的就是天绝，有一段机制需要滞留在高空，不然就会噶了。
6、躲避机制，比如当你单刷雪绝或者入梦的时候，遇到西门寒鸦点穴位，可以适时三段跳轻功躲避点穴机制，毕竟只有一个人的话，被点穴了就非常被动了。
7、轻功的前摇很长，使用时必须预判，可以善用轻功跳跃段数作为预判手段，比如①雪绝老一注意治疗机制，需要在看到文字提示后立刻1段跳释放轻功，跳晚了或者多跳了一段都可能导致团灭；②枯荣2大蛇下来之后的注意治疗机制，可以在看到文字提示后三段跳释放轻功，如果仅1段跳或者2段跳会导致轻功起的过早，轻功结束后持续伤害还未结束（当然只要自己能把握好时机，不是非得三段跳，此处只是举例说一下轻功段数的辅助作用）。

楼主写得太好了