想减肥但是又没有毅力怎么办_减肥吧

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求助

本人身高159，体重213斤，曾多次减肥但是都没坚持多久，真的很想瘦但是自己又不知道该怎么做，而且经常性没有毅力坚持，胖起来的原因是因为患有神经性贪食，暴饮暴食导致的，有没有人可以帮忙指导，督促一下，帮帮我吧，我真的很想瘦，但是靠我自己，我真的做不到

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-02-15 23:34回复

没有毅力是做不到减肥的，除非做手术

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-02-16 09:05

先饿几天。3-7天，把胃饿小。后面就不会那么想吃东西了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-02-16 11:19

3个月

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-02-16 11:44

我们一起加油吧！我也是一直想减肥运动做几天就摆烂了TT

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2024-02-16 18:48

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减肥必须得有毅力

IP属地:印尼

来自Android客户端7楼2024-02-16 20:59

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朋友你好，我体重240多斤，现在在找减肥搭子，有没有兴趣一起减肥？

IP属地:天津

来自Android客户端8楼2024-02-16 21:51

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共同目标

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-02-27 10:51

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