亲爱的妈妈：
是我，德汶（与《进言之人》中不会魔法的德凡特贵族德雯同名）！我现在完全长大了——或者说，比以前更成熟了。你总是说我太像个孩子，对我没有好处，鉴于你多次发现我在做白日梦，幻想着去做一些伟大的冒险而不去扫地，我不得不勉强承认你可能——只是可能——说得有道理。但你猜怎么着？我终于去冒险了！一场大冒险！就像费罗登英雄那样！
好吧，也许不完全像费罗登英雄。但我确实走遍了塞达斯！从费罗登到奥莱伊，到利维恩，甚至到德凡特，包括两国之间的各个地方。这是一段漫长的旅程，妈妈，长年累月地走在路上，偶尔会遇到强盗或野兽。你可能会讨厌它，但是，安卓斯蒂在上，我喜欢它的每一秒！那风景！那声音！那食物。
哦，是的，食物。这也是我开始这段旅程的原因。我知道上次我们见面时，我的厨艺还不怎么好。是的，我确实记得我第一次做炖菜时差点把库斯兰城堡烧起来。但我很高兴地告诉您，我一直在广泛地实践，我认为，如果这个职位仍然存在，那我已可以继承您的衣钵，成为库斯兰家的厨师。当然，我不认为我能完全取代你的位置：没有人能完成这种不可能完成的任务。但我能够告诉自己，我仍然可以让你感到骄傲。
这让我说回到这段旅程，以及最重要的问题：为什么。为什么我要花去年一年的时间从塞达斯的一头跑到另一头，品尝所有我能得到的当地美食，甚至是一些完全陌生的菜？你可能会想，这是因为费雷登英雄在某个时候吃过它——是的，这肯定是其中的一部分，不过我要告诉你，我还追踪了柯克沃捍卫者和审判官喜欢吃的食物，更不用说他们的同伴了！但事实是，妈妈，在整个过程中，和他们在一起在我脑海里的一直都有你。因为当我想到要如何表达对你的敬意时，我总能记起你教给我的最重要一课：通过食物来表达爱。
每次我带着饱饱的肚子暖暖地离开你的厨房，我都能感受到你对我的爱。虽然我没能为你做同样的事，但我可以用不同的食谱、包括你可能从未听说过的菜肴填满这本书，而我每加入一个新条目都会想起你。因为你看，妈妈，在所有孩子气的兴奋、所有冒险和英雄的梦想之下，我仍然是你的孩子。我永远都是。
妈妈，谢谢你所做的一切。我迫不及待地想与世界分享这本书和启发它的那一课。
爱你的,
德汶

又是什么生软私货

瓦尔弗雷荷包蛋
啊,是的。大量的奶油！这正是我对奥莱伊菜的期望。我有什么制作完美荷包蛋的技巧吗？嗯，自从我听说索拉斯的秃头曾经被比作一个鸡蛋，我就试着把我的鸡蛋做得又圆又亮！到目前为止，它的效果非常好，而且我的脸上总是挂着笑容。
成品为2客
烹制时间：15分钟
难度：中等
原料:
醋5汤匙
新鲜鸡蛋2个
英式松饼1块
（市售）荷兰酸酱2汤匙
火腿片或加拿大培根片（按口味调整）
盐
辣椒粉
新鲜欧芹，切碎
1.取一个中等大小的锅，开大火加热8杯水。加入醋。当水沸腾时，把火调小，让它冷却一会。水应该是热而不沸的。
2.用打蛋器在水中搅动漩涡，然后将蛋打进漩涡里（一次一个），确保鸡蛋掉进去的时候水在流动。盖上锅盖，煮3到5分钟（这取决于你喜欢蛋黄是稀是实）
3.用漏勺或撇油勺小心地将鸡蛋从锅中捞出，放在纸巾上沥干水分。
4.把英式松饼切成两半，都煎一下。
5.用微波炉加热荷兰酱。
6把两半的英式松饼放在盘子里，切面朝上。上面放上火腿片，然后在每个上面各放一个荷包蛋。撒上盐、辣椒粉和一点碎欧芹。
※如果你在煮鸡蛋时遇到困难，就不要把鸡蛋打进锅里，而是打在保鲜膜上裹好，这样水就进不去了。然后按照上面的描述煮鸡蛋，但要比上面提到的多煮1分钟（仍取决于你想要的稠度）；在这种情况下，没有必要添加醋或搅动水。

好好好！！好期待！！！

内瓦拉血橙沙拉
虽然我知道维多利亚教皇放弃了财富和特权的生活，加入了真理追索者，但直到我在内瓦拉看到她放弃了什么，我才真正对她选择的道路表示赞赏。形容我第一眼看到的内瓦拉花园的最好说法，就是像看到一幅画被赋予了生命。很长一段时间，我只能站在那里，被这一切的富饶和生机弄得眼花缭乱，以至于我开始相信自己实际上还在马车里打盹。显然，这样的美是不可能在梦境之外找到的，然而，摆在我面前的美却是非常真实的。
当天晚些时候餐盘中的美妙画面也是如此：切得完美的血橙片巧妙地放在华丽的微苦青叶上。我不知道这是一顿饭还是一幅静物画，事实上，答案是两者皆是。对内瓦拉人来说，食物是一种视觉盛宴，也是一种味觉盛宴。但即使你的作品不值得在博物馆展出，这道沙拉也会在你的味蕾上奏出交响乐！
成品为4客
烹制时间：15分钟
难度：中等
原料：
血橙4个
覆盆子醋3汤匙
龙舌兰糖浆2汤匙
核桃油2汤匙
盐1茶匙
胡椒粉1茶匙
混合沙拉菜（如野苣或春季混合绿叶菜）6杯
红叶生菜3杯，切薄片
青葱（或细葱）1根，切小段
松子半杯
1.将橙子削皮，然后用一把锋利的小刀切圆片。在这个过程中接住漏出的果汁。
2.在一个小碗里混合橙汁、覆盆子醋、龙舌兰糖浆和核桃油。加盐和胡椒粉调味。
3.将混合沙拉菜、红叶生菜和青葱/细葱放入大碗中。把调味汁倒在沙拉上，小心地搅拌。
4.将沙拉分装在四个碗中，每个碗上装饰一些血橙片，并撒上松子。

支持 这菜谱挺有趣的，而且也有不少lore边角料可以捡。

灰卫血烤暗裔肉：灰卫们介于入盟礼上喝的血太过难喝，吸引不到新人，近日改进了入盟礼。这样哪怕要死翘翘也会在死前品尝到人间至美（大嘘）
首先将矮人暗裔四肢剔除备用，将躯干内部内脏和恶心的东西全部掏空，碾碎精灵草抹上去腌制两日
准备精灵草，血莲等药草和芝士，安提梵白兰地。将四肢切成条状，与暗裔血混在一起炒翻至酱汁状备用
将暗裔躯干中放入洋葱，西红柿，胡萝卜等蔬菜，杂起火堆熏烤至发红变脆，然后将暗裔血酱汁淋撒到上面即可

炸幼年巨蜘蛛
就像人们在地表饲养奶牛和山羊一样，矮人们在地下饲养蜘蛛。是的，为了吃。腿经过油炸，与酱汁一起上桌，酱汁是用某种酒水制成的，这是真正的矮人风格，具体的种类取决于你吃蜘蛛腿的地方。不幸的是，我无法从任何一个与我交谈过的厨师那里得到确切的食谱，这些酱料显然是严格保守的秘密，并引发了许多邪恶的阴谋去获得它们——奥兹玛最佳酱料的竞争是激烈的，但我确信一般不会使用（贱民喝的）地衣酒。
因此，基于我在奥兹玛品尝的许多种类，我想出了自己的食谱。考虑到在地表找到所需的蜘蛛腿并不那么容易，而且进口的需求也很少，我就用蟹腿代替了它们。这不是什么完美的替代，但已经足够让我满意了。
成品为4客
烹制时间：25分钟
难度：中等
原料：
帝王蟹腿4只（每只约300克）
橄榄油4汤匙
大蒜4瓣，拍碎
青葱2根，切碎
红辣椒1个，切成小圈
盐
柠檬1个，榨汁
1.预热烤箱至200°C。在两个烤盘里铺上烘焙纸。
2.把蟹腿洗干净，用厨房剪刀从蟹腿的连接处剪下。从蟹腿片（颜色较浅的）一边纵向剪切开。
3.在可用于烤制的大煎锅（如荷兰锅）中开中火加热1汤匙橄榄油。每次加入一组蟹腿，小心地把蟹腿的所有面都煎成褐色（约2到3分钟）。在每组蟹腿中加入四分之一的大蒜、青葱和辣椒，然后将所有材料一起煎（约2分钟），加盐调味。在每个准备好的烤盘上各放两条蟹腿，连同洋葱、大蒜和辣椒。
4.将蟹腿放入预热好的烤箱中烤5分钟。然后取出，各淋上四分之一的柠檬汁，立即上桌。等到端上桌后，再把蟹肉从壳里剥出来。

酿深坑蘑菇
虽然生长在地下洞穴和深坑通道许多地方的蘑菇都被称为“深坑蘑菇”，但并不是什么单一的品种，事实上是好几种！有些蘑菇矮矮的，顶着宽而平的蕈盖，而另一些蘑菇又长又细，像老人多节的手指一样伸向天空。它们也有许多用途，从恢复药水到致命毒药都可用于制造。但在奥兹玛，种植蘑菇就是为了食用！
我有幸品尝了这些矮人的美味佳肴，它们因其独特风味和令人陶醉的香气而备受赞誉。只吃了几口，我就有了灵感：如果把这些蘑菇裹上奶酪和菠菜，那该有多美味啊？答案是：非常美味。请放心，我之所以选择这种特殊的深坑蘑菇，不仅是因为它的形状能够容纳最多的奶酪及菠菜，还因为它没有暗裔的腐化。虽然某些矮人会坚持认为，深坑蘑菇接近利瑞姆和暗裔只会更具风味，但我很乐意搁置这个问题，尤其是利瑞姆。虽然我不是这方面的专家，但我还是禁不住想到芬里斯、想到他身上那些注入利瑞姆的印记给他带来了多大的痛苦。在我看来，除非有（矮人那样的）天然抗性，否则利瑞姆可能是一种不能沾身的东西。
成品为4客
烹制时间：20分钟
难度：中等
原料：
（法国）霸王菇4个
香草奶油奶酪（如法国布尔桑蒜味奶酪）200克
青葱半根，切碎
小菠菜一杯，切碎
盐
胡椒粉
碎干酪（如切达干酪或豪达干酪）1/3杯
新鲜细葱，切碎
1.预热烤箱至150°C。在烤盘里铺上烘焙纸。
2.仔细地清洗蘑菇，用一把锋利的小刀去除茎干。然后小心地把蘑菇掏空一点。
3.在一个小碗里混合奶酪、青葱和小菠菜，加盐和胡椒粉调味。
4.用奶酪混合物填满蘑菇，把顶部弄平整，撒上一点碎干酪。把蘑菇放在准备好的烤盘上，烤12到15分钟，或者烤到蘑菇烤熟且奶酪完全融化。如果在蘑菇烤熟之前奶酪颜色就变得很深，就用铝箔盖上继续烘烤。
5.将烤熟的蘑菇放在铺有纸巾的盘子里沥干水分。上桌时，撒上一点细葱末。趁热享用。

为啥官方做 食谱 ？

利维恩蒸粗麦粉沙拉
当我第一次接触蒸粗麦粉时，还误以为它是一种谷物，就像大米或更熟悉的费罗登大麦一样。我很快就被纠正了，事实上，蒸粗麦粉是一种通心粉，由粗麦粉和水制成，不过它比传统的安缇梵通心粉要小得多。蒸粗麦粉本身的味道很清淡，可能有点坚果味，但它的优势在于能够吸收配料的味道，这使它成为了各种沙拉的完美基础。我还在进一步尝试，但到目前为止，这种红甜椒和薄荷的特殊组合已经被证明是非常喜人的。
成品为4客
烹制时间：40分钟
难度：中等
原料：
蔬菜高汤半杯加1汤匙
蒸粗麦粉半杯
蜂蜜1汤匙
柠檬汁2汤匙加2茶匙
碎莳萝1把
橄榄油4汤匙
欧芹1汤匙，切碎
盐
胡椒粉
大蒜1瓣，拍碎
青葱（或细葱）1根，切小段
红甜椒半个，切丁
青甜椒半个，切丁
鹰嘴豆（罐装）200克，取出沥干
柠檬汁少许
新鲜薄荷，用于装饰
1.将高汤倒入一个小锅中，开中火加热。
2.把蒸粗麦粉放在一个大碗里，将热汤倒在上面。搅拌均匀，静置10到15分钟，待蒸粗麦粉吸收了所有的汤汁，就用叉子把它拌松。
3.另取一个大碗，放入蜂蜜、柠檬汁、莳萝、橄榄油和欧芹，搅拌均匀。撒上适量的盐和胡椒粉调味。
4.将大蒜、青葱/细葱、红青椒和鹰嘴豆加入放酱汁的碗中，搅拌均匀。静置15分钟。然后把蒸粗麦粉和其余配料混合，淋上柠檬汁。
5.加一点新鲜薄荷装饰后上桌。

柯克沃蟹饼
我喜欢在食谱中加入一些奇思妙想，食物就应该充满乐趣。因此，我决定亲自动手做一道经典的柯克沃菜。毕竟，谁没有过希望蟹肉饼看起来更像螃蟹的想法呢？好吧，也许我是唯一一个这么想的人。但是既然我已经向你提出了这种可能性，那我相信你也会感兴趣的！最重要的是，这些特别的蟹饼保持了原本食谱的风味，所以没有损失，只有收获！
成品为4客
烹制时间：约30至45分钟（取决于锅的大小）
难度：中等
原料：
面粉3/4杯加4茶匙
面包屑2又1/4杯
玉米淀粉3/4杯加2汤匙
盐1汤匙
胡椒粉1汤匙
鸡蛋3个
软壳蟹900克
煎炸用油
洋葱1个，切丁
大蒜4瓣，拍碎
新鲜姜根1片（直径3厘米以内），切碎
红辣椒1个，切成小圈
泰国辣椒酱100毫升
1个柠檬，榨汁
设备：
厨用温度计
1.在一个碟中混合面粉、面包屑、玉米淀粉、盐和胡椒粉。
2.把鸡蛋打到另一个碟中，打匀。
3.将蟹放入面粉混合物搅拌，直到蟹的全身都裹上一层面粉。然后把螃蟹捞到鸡蛋里，再捞到面粉里。最后把裹满面粉的螃蟹放在一个大盘子里。
4.取一口尽可能大的煎锅，开大火加热2.5厘米深的油，直到油温达到175°C。当油达到合适的温度时，用金属漏勺或撇油勺分批加入螃蟹，油炸至金黄（约3到4分钟），中途翻一次面。把螃蟹放进铺有纸巾的盘子里沥油。根据需要，在锅中加入新鲜的油，直到所有的螃蟹都炸熟。
5.把锅沥干，洗锅并擦净，开中火加热1汤匙油。加入洋葱、大蒜、姜和辣椒，煎约2分钟。加入辣椒酱，再一起炒1分钟。分批放入炸好的螃蟹，小心地搅拌，然后再加热2到3分钟。
6.淋上柠檬汁即可享用。
※软壳蟹的壳和钳子都很软，所以吃起来不会有什么问题。

活的大佬！

松软的鲭鱼肉布丁
如果没有松软的鲭鱼肉布丁，盛宴节（即愚人节）还能过得好吗？不！事实上，没有什么比鲭鱼、洋葱、西芹和鸡蛋这独特的组合更能让我联想到这个节日了。当然，我听过这样的故事，几十年前，有愚人曾经尝试过每天只吃鲭鱼肉布丁。我当然不会推荐这种做法，如果你每天都吃，它就不再是节日鱼宴了，不是吗？
成品为4客
烹制时间：1小时（包括烘烤）
难度：中等
原料：
土豆（赤褐色为佳）1个，去皮粗切
盐
烟熏鲭鱼片250克，粗切
黄油3汤匙半，软化
鸡蛋2个
现磨黑胡椒
煮熟的鸡蛋1个，切薄片
碎肉豆蔻
设备：
土豆捣泥器
小蛋奶酥模具4个
1.在一大锅水中加入一大把盐，开中火煮沸。加入土豆，煮20分钟，或者到土豆煮熟变软。将土豆盛进滤网，待水分充分滴干。
2.把土豆放到一个中碗里，用土豆捣泥器将其捣碎。加入鲭鱼片、黄油和鸡蛋，用电动搅拌器或立式搅拌器混合均匀，直到原料形成蓬松的团块。撒上适量的盐和胡椒粉调味。
3.将烤箱预热至175°C。将蛋奶酥模具放在烤盘上。
4.倒入土豆和鱼肉混合物填满模具，然后把顶部刮平整，在中间的架子上烤约30到35分钟，直到变得金黄。将其从烤箱中取出，每块布丁上各加一片鸡蛋装饰。撒一点碎肉豆蔻调味。
5.趁热享用。