看危害类

看精品贴，看戒为良药，看戒者案例，都可以，重要的是坚持，持之以恒

改变潜意识不只是看几篇文章就可以，我个人认为这还是个比较综合的过程。
首先，一定要断绝一切黄源，这是最基本的，需要断的彻底，最根本的是断掉sq的内容，其次是擦边及暗示性的内容。一定要控制上网和使用手机的时候，没事不要上网，这点非常重要。
其次，坚持学习戒色文章，不能半途而废，一定要做笔记、背笔记，并且每次学习的时间也要有所保证。
再者就是练习断念，并且要平常多去思维淫邪的祸患，坚定自己的决心，增加自己的正念、正能量。坚持行善，真心诚意地去帮助戒友。
改变自己的思维还是需要一个过程的，各个方面做好了能够更快、更稳定的净化自己的思想，加油！

建议大量学习戒文，日日不间断，加强积累，削弱心瘾黄毒残留，推荐戒为良药，寿康宝鉴，戒者录

每天大量学习戒色文章，改过迁善，强化观心断念，严控意淫。

每天坚持学习戒为良药，加强修心断念，断念口诀建议每天练习500遍以上，孝顺父母多帮助别人积累正气，多管齐下很快就能改变潜意识的。
戒色要掌握方法哦。需要每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的哦。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）网上就能搜到的，推荐学习纸质版方便记笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。

《戒为良药》

加油

建议好好学习一下戒为良药！

慢慢来，可以先看戒为良药和圣贤书，每天断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧，不要急于求成

苦练断念口诀

可以看戒学书院浏览器下载就行看里面的戒为良药第37季

楼主，加油，除了戒色文章，也多看看正能量的文章，还有就是身体力行多去做善事。

可以看看《欲海回狂》，日常可以诵读《弟子规》，《孝经》，净化大脑，另外一定要孝顺父母哦