记得是1月9号左右，朋友来我学校，那是刚破完不久，很是后悔，身体极其虚弱，感觉很愧疚，第二天和朋友找了一份清洁工，在外面租了房子（这点‼️很重要），房子网络很不好，只能在门口外才能使用网络，在床上无法使用网络，导致我强制戒了漫画（破戒主要原因），每天早上6:30起来上班，那时意识到这是个机会改善我的睡眠问题，基本每天十点就睡了，每天都很有精神，睡前听半个小时秦东魁老师的录音，意识到不应该那样，不应该犯谐音，了解世界都是有因果循环的，但此时听的还不够认真，到后来听了善学《了凡四训》，知道想改变自己的命运只有去做善事，我也不知到做啥善事，但在水滴筹和轻松筹一共捐了十几次，金额不多，每次只有5块，这里我听过秦老师的话，他说人捐不捐钱和自己拥有的钱多少无关，看你有没有那颗心，李嘉诚，马云那些富豪越捐越有钱，反而其他富豪吃喝嫖赌样样齐全，最后都败家了！每次看到水滴筹的那些只有一两岁的孩子我都很心疼，那么小就要遭受那么多罪，此时我希望他们的父母不是因为谐音导致孩子那么体弱多病的，我也知道我能长这么大是真的很了不起了，非常感谢我的父母，也在这里说一声，对不起老爸老妈，我之前顶撞父母，不孝顺家人，对家里的事情不管不问，没有一点责任心，我小时候总觉得父亲是我的英雄，那高大的身影让我觉得他非常厉害，直到长大成人以后我才知道他是真的了不起，他是这个家庭的顶梁柱，前段时间他搬货闪到腰了，动都动不了，那时我很是担心，家里唯一的柱梁要倒下了，还好没什么事，只是不能干苦力活了，在此我希望每个干苦力活的人都要学会保护自己的腰，人是直立行走的，为了适应重力，我们的腰会受到很多压力，可以搞一个护腰，在此要批评一下自己和00后的小孩，不要玩这么多手机，长时间低头会得颈椎病，长时间久坐会伤腰伤肾得腰椎病，坐姿不正会脊柱侧弯，凳子要靠背合适，什么年龄做什么事，不要沉迷手机，人为运动而生，静态对人很不好，动态平衡和心情平缓除外，愿天下父母都无大伤无大病，我知道人不可能不生病的，我老爸和我说每个人多多少少都会有一点毛病的，记得那时是初二，我打篮球伤到腰，导致腰间盘突出，也和sy 有关，那时候还小，什么都不懂，希望天下父母可以教小孩性知识，而不是闭口不谈，刚被舍友带会sy,我那时直到现在都有点怨恨他，但我知道我不该怨恨任何人，让世间多了一份怨恨的电磁波，等到高一查出了腰的问题，不想上课，不想活着，觉得生活没有意义，很是悲观，老是为病痛忧虑，此时我爸站了出来说我脸上怎么这么愁眉苦脸，没有一点阳光，不必为病痛而担心，每个人多多少少都有一点病痛，我没听进去，后来2021年也就是高二（休学）的时候去了骨科医院，住了一个星期花了一万多，老爸无能为力的说后面再用就只能刷卡了，结果也没看好，直到2022年上了大专，新的大学新的生活，我开始上网搜查腰部康复的训练，后面爬行，俯卧撑，平板支撑，臀桥，我的腰基本和正常人一样了，运动真的可以改变自己，大学的生活太美好了，温饱思淫欲，等到2023年我又开始放纵自己，由于运动，身体没啥事，但内心深处过去谐音，我很是反感，违背良心，违背小时候的梦想，那个风华正茂的她喜欢的是盖世英雄，而不是淫虫，别被网上的剧本给骗了，说真的我没能为家里分担一份责任，真的很抱歉老爸，我知道他每个月要还房贷车贷还要承担我昂贵的学费，为了这个家庭付出了很多，为了我们自己后代子孙想一想我们都应该好好的戒色，好好的生活，人的妄念太多了，睡欲，食欲，性欲，名欲，钱欲，最可怕的是被性欲控制了，让你觉得是免费的，实际花费了身体健康和大量的精力，一滴精十滴血，忘了说戒一个月的反应了，肠胃蠕动变差，焦虑，偶然失眠，睡前听录音，但豆豆终于减少，看文章也有了耐心，不知道大家有没有看到这，可能是水土不服，主要吃的太饱了，肠胃变差，后来自己买了工具回来，妄念少了一点，吃的也不多，基本吃素，吃素真的很好，从小就讨厌sha生，你不吃肉别人会觉得你营养不良，素菜里有我们所要的基本营养，在这个社会根本不会饿死，不要吃这么多肉，我想说是吃肉会让我们的身体呈酸性，对病菌生存环境有利，也不能吃太饱，7分即可，听力秦老师的课，我觉得以前浪费那么多食物的我真是罪过，他说一个老和尚看到小和尚浪费了一粒米饭，老和尚就说你多大的福报敢浪费这么多粮食，直击我的灵魂深处，自那以后吃多少煮多少，不再浪费，对购物来说也是一样的，不要因便宜就买，而是要买自己要用的，我就经常犯这个错误，买了一堆没用的东西，真正的高人对自己都是很小气的，生活简朴，不要被好面子迷惑了心眼！加油，戒色人，愿我们生活越来越好！