我现在只能闭着眼打坐才能保持安静。如果睁着眼，看到字脑子里就会读出来。看到物体，脑子里就会勾画出来，无法保持安静。如何做@遵守游戏规则 @亥元一

没有这些逻辑。只要你的疑问刹那间明白了。这就是求而不求。这就叫做
虽求刹那不住求。
求念一动生求果

你没办法控制自己的身体，问题应该出在这里。
打坐禅定，都是把自己的身体扔在一边，就像是脱衣服一样。
我和念没什么区别，有念才有我，没有念，那得是死人。只要活着就有念，主观意识上的念，可以通过冥想禅定将它变少一些，但是潜意识中，记忆、情绪、感情、欲望，这些念头，是人本具有的。
你其实一无所有，这个你得真明白了，你的记忆都不属于自己，别谈其他的情绪、感情、欲望这些。
身体是不受你控制的，是这个“我”在控制身体，念头起来，身体就自然而然的去做事了，大多数念头并不是你所能观测到的。
修行并不是压制这些行为，而是能站在高处看这个身体的行为，悟理的根本目的，是能从身体这个层面解脱，几乎所有的东西、记忆、感情、情绪、欲望，都是属于身体的。
人如果无法从身体这个概念解脱，就谈不上修行的成就。
我就是由记忆、感情、情绪、欲望这些念头构成的，他会消失吗？不会！只能是一个新的你出现，才能看见这个我。

不要自己摸索，活在当下+释放可以解决你开悟之旅上的一切问题。你不是你的念头，你也不是你的身体，那么你是什么需要你静下心来自己找答案。总之真正的你是不生不灭如如不动的。对于念头的正确态度应该是不相信不在乎，到了最后你的每一念都了了分明绝不是意识不到念头

如何做才能保持安静？你为什么想要保持安静？

从古至今，都是错悟者多，真悟者少。悟后起修的更少。

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你这纯粹盲修瞎练，跟念头较什么劲。你都没搞明白为什么打坐冥想，目的是什么。这些都没明白自己瞎练。

我现在已经走通了所有汉传佛教的路，要不我渡你试试？

换个角度说，看你有没这种感觉，一开始休息不到念头，会跟随念头陷进去想，慢慢能觉知到念头，发现自己陷进去念头，可能会阻止念头，再到后面看到念头，没阻止，念头发生什么也知道，此时起念头也知道。