求助视频把硬盘卡死

用oba录的mp4视频，上传了几次都失败了，今天发现不管是播放视频，改格式，上传，都会让硬盘占用100，然后电脑直接卡住 这是为什么呢
之前还出现过几次边玩游戏边录制，死机，重启后固态硬盘消失
固态系统盘，游戏和视频在机械硬盘