目前20岁，每天也有干些别的活动，但只要躺在床上莫名其妙它就硬起来了，不打一发硬的发疼，不是形容，是真的硬的发疼

总得来说还是欲望邪淫太重了，多读几遍《四种清净明诲》很多人都说管用，这也是louwaishui前辈推荐的，如果再重的话直接去学习不净观和白骨观，这是最后的办法

想快速恢复仅仅靠戒色是不够的，因为戒色仅仅是断恶，想快速恢复需要行善积福。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然桶里的水永远那么多。飞翔就是因为帮助那么多人戒色来行善积福才短时间满血复活的，你可以发愿帮助三千人人来行善积福加速恢复。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色来行善积福八个月满血复活。你可以每天固定帮助十个人早中晚各三个，坚持一年。用这个方法三年下 来你的命运都会发生翻天覆地的变化。

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要學習戒色知識的，不學習戒色知識幾乎沒有可能戒掉。
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網易雲音樂有mp3版本。

虚则亢，阴不制阳，欲望强烈，不加以控制，虚火更盛，对身体造成更大伤害。

饱暖思淫欲，你可以在饮食上下功夫，吃清淡些，少油少盐少调味料，补充蔬菜水果。

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

赶紧去看《戒为良药》，严格去学去做，再不能放任自己了。

是比较严重了，意识中对那方面太贪着，导致看到什么都会联想到那上面。以前我也是这样，后来是通过佛教的方法才好了的。

　那么大家要怎么办?念梵音楞严咒啊，这个念诵楞严咒不只是防外魔，更重要的是能防心魔。在我接触的许多佛友当中，只要他们肯念诵梵音楞严咒，那么都能带来不可思议的效果。让我印象最深刻的是这么一位佛友，他是常年被淫欲所困，导致精神疲乏，身体瘦弱，极其自卑，而且还有小偷的习气(自己改不了)，也不敢念诵楞严咒，说是自己不能持戒，说怕念了会污蔑法。还好遇到我给他耐心的开导，告诉他此咒是让不能持戒的人念了变成持戒，并非持好戒律才能念诵等等的话语。后来他终于鼓起勇气念诵，一天也就两遍而已，过了半个月就非常高兴的告诉我说：“师父，我太感动了，短短念诵半个月梵音楞严咒就让我淫心大减，我已经不再是淫欲的奴隶，小偷习气也明显减轻了，果真佛菩萨没有舍弃我，我以为我这样的恶人是不会得救的，现在我真的感激不尽。”几个月后他又和我反馈说：“以前隔几天就要梦遗，这是SY后遗症，而且一直治不好，弄得身体一直很虚弱，现在我一个月才梦遗一次，这已经是很大的进步了，很幸运遇到法师，遇到梵音楞严咒，相信继续努力必定就能彻底治愈。”　　

赶紧戒了吧，别等到症状缠身的时候再来后悔，空闲时间多看看受害者案例，多看看戒色文章

当你有想破戒的念头的时候，就去跑步把所有的力气全部用完！很多时候破戒都是因为阳气被憋。

不是发情期，是你纵欲过多，成习惯成瘾了