因为长期使用电脑，坐姿不正确，2008年的时候，腰部感到疼痛异常，每次洗脸弯腰的时候，都不能直起腰来，必须扶着其他东西借力才能慢慢起身，那时候感觉自己要废掉了。持续了很长一段时间，后来我想到以前学过的一些气功功法，就抱着试一试的心态，练习起来，结果很明显，练习两天以后感觉症状明显减轻，坚持十天以后彻底恢复正常了。好了以后我就没怎么练了，后来腰疼的时候我就不练了，改用艾灸，也有效果，但是不会彻底恢复，但是用艾灸舒服呀，像我这种懒人，就是不爱动弹。最近一段时间，感觉腰部病症又有些明显了，弯腰以后会很疼痛，终于在2023年12月29号开始又重新练功，一直坚持到现在，身体早已恢复，但是不想放弃练习了，毕竟一天也就十分钟时间就够了。看现在还有这么多人饱受病痛折磨，我决定将这一功法传播出去，希望能够帮助到大家，有缘人可以私我，免费传授