避开强光强光会损害我们的视网膜，尤其是糖尿病患者，白天出门时最好戴上太阳镜，可选择黄褐色的太阳镜，更利于保护视力。
避免剧烈运动，避免长时间低头、提重物、便秘。糖友的视网膜很脆弱，可在各种因素下破裂和出血，如头部振动过大、剧烈运动后，或者血管压力增高，都可引起视网膜异常，导致视力下降。
注意用眼卫生，避免熬夜及长时间的近距离用眼，比如玩电脑或玩手机。