练拳过程中，会出现很多感觉。
很多感觉是和拳论上说的差不多，但是是错觉。因为拳论里没有明确说练到什么地步什么感觉，都是一些形容词比喻，这样就会在练拳中出现争论和错觉。
说一个，早上睡觉起来，有的人会感觉手、脚发胀，手握拳头握不紧，脚发热发胀，和一层气垫似得。
有感觉总比没感觉好，但是自己不要有错觉。
这种就是手脚的经脉没通开，晚上睡觉放松气血流动淤积造成的。醒来活动活动就没事儿了。
还有练得头晕的、脚底发沉抬不起脚的、气血乱窜的，这些都可以通过正确的疏导改善。
而不是拳论里功夫怎么了怎么了，说白了门都没入呢。