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想学自由泳

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是这样的,我现在高二17,蛙泳在外面培训班学的,还行。现在想学自由泳但是不大想去找培训班,要怎么自学好?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-12-31 13:31回复
    不建议学习。。报班花点钱。十二节课。打个基础。下来练120个小时。不一定能游好。如果你希望游泳可以为高考加分。。这点时间非常困难。。如果不是为了加分。。最好大学里有条件再学。
    纯粹自学的话。。你半年时间。几乎做到天天去。能大致学明白。已经算善于学习的了。。正常2年左右能学明白。不算笨。我说的是几乎天天去。就是一年超过200天以上那种。
    通常自由泳最快的学习路径。。。是报班。。然后跟长训班。出俩次钱。。大概一年下来。会不错。超过绝大多数人。。不走这个路径。。3年能有小成。算你比较上心。认真。
    什么叫小成。。因为你年轻。。给你定条线。。3年能50米到35秒。算你不错。。我三年多是39秒。因为我可能比你父亲岁数还大了。。
    但是你即使到了35秒。自由泳来讲。连三级运动员的标准都没到。所以不建议学习。大学以后当个爱好。经常玩着点。倒是我非常赞同。这东西就基本上就是每天都要练的。不然就不进则退。
    我停了三年。然后又练了五十多次了。前几天冲了个五十米,是46秒。感觉非常累。直接不行。


    IP属地:云南2楼2023-12-31 18:07
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      自由泳对新手不友好,短时间很难游好!如果你有大把时间可以自学,没有时间还是报个班吧,花点小钱确实少走很多弯路!


      IP属地:江苏3楼2023-12-31 19:27
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        时间多就自学,我是自学的~


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-01-02 13:42
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          线下速成十节课学出来的自由泳可能不是你想要的自由泳。


          IP属地:福建5楼2024-01-02 14:07
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            自由泳入门比蛙泳复杂,非要自学就去看 成就游泳冠军系列 自由泳和青少年版,按部就班就差不多了,有兴趣深入的 看看重新构建自由泳系列。
            反正别想着练个打腿加上划手就是自由泳,没那么简单


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-01-03 18:26
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