并且玉米胚芽中的维生素E也可以一起发挥作用，来...荞麦茶：

主要是有烟酸、芸香苷等成分，可以减少人体血液脂类、胆固醇，而且成分中的胶质状葡聚糖，有调节高血脂的功效。

黄豆：它含有很多的植物固醇等物质 。

当其进入人们的身体后，可以促进胆固醇生成一种叫胆固醇醋的物质。

高血脂是很常见的一种病，患这种疾病的人越来越多，而且多数是老年人，除了要接受常规治疗外，最重要的还是要控制好摄入的食物，少吃脂肪高的食物，可以选择一些有降脂作用的食物来调理。那么，有什么食物能帮助身体清除多余的血脂呢?食物的选择是很重要的，下面三种降血脂效果好的食物分享。