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用最初的心,跑最远的路

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一个新手跑者,正在不断进步!前三张是今天跑的,后面三张是上周跑的,我自己都没想到进步这么大(但是还是没达到自己的预期:步频165以上)但是还是很高兴自己能跑下来,我相信只要热爱,只要努力,结果绝对不会辜负你!(最后大佬们在指点指点有哪些可以改进的,比如我就感觉我这步频还有待提高,跑的时候有点跟不上节拍器,我节拍器设置的是175的,多谢大佬了)







IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-12-16 21:19回复
    前三张图片里面的区间0因为要过马路,所以才会停下来的 ,后三张图就是因为跑不动加上过马路才停的


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-12-16 21:57
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      2025-12-07 20:39:39
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      不感兴趣
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      厉害了小哥哥


      IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-12-17 08:59
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        我从来不用节拍器,想提高步频 步幅放小点就得了,你这148步频 恐怕差不多是跳跃性前进的吧


        IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2023-12-17 09:36
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          步幅好大


          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-12-17 11:29
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            IP属地:云南来自Android客户端9楼2023-12-27 01:46
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