由于每个人自身体质的不同，被秒的原因也多种多样。抛却自身身体原因，一般常见于以下几种情况。

第一种是自身敏感度与选择的机体不匹配或相差过大，比如自身吃软不吃硬 ，却选择了硬度偏高的款式。又或者敏感度偏高，选择了高刺激类型的机体。解决的办法也相对简单，更换软度，刺激程度更符合自身耐受程度的机体类型即可。

第二种是身体并没有完全适应从一种类型到另一种类型的转变。比如资深的手艺人，突然过度到杯子。即便再慢玩的杯子，也会比手动的强度要大。加之与之前习惯的频率，握力，感受完全不同，后者所带来的反馈超过或者接近自身耐受程度，则容易被秒。

其实不管是2种当中的哪一种，并不需要过多担心。平常加强体能训练，没事跑跑步，做做深蹲什么的。选择适合自己敏感度与柔软度的杯子，控制好使用时的节奏和使用频率。配合吧里大佬整理的锻炼方法进行适当锻炼。循序渐进，时间会慢慢变长。