无论几层梦境，相信自己绝对可以醒来！只要肉体活着，没有回不来的事，你看看你经历过这些梦境，是不是都是有惊无险？别去瞎看一些恐怖片恐怖视频啥的，别人教你什么都不如你的经历来得直接！大胆的睡，活在当下，不要跟着思想乱飘。每一次经历该让人成长，无论在哪。每一个人，该吃吃，该喝喝，来这世界就是为了体验的，开心的玩，他不香吗？有形体的东西他不会是永恒，都会在某一天迎来腐朽，唯有你看不见的那个，没有形象的“东西” 让你清楚的明白你看到了什么，听到了什么，吃了什么味道的食物，摸到的东西是什么触感，闻到了什么气味，产生怎样的想法，你没有残缺没有失去，无所得无所失，所以你还有啥好怕的？

在梦里念出 （九天应元雷声普化天尊） 听到雷声就可以醒来。

不要去控梦，抛弃清明梦的意识，掉到普通梦里就好了