研究表明空腹时胃液呈现酸性，这时候胃环境并不适合酸奶中的益生菌分化生长，餐后1小时的胃液被稀释，这个时候有利于益生菌充分分化生长。个人非常推荐卡士的餐后1小时，里面含有乳双歧杆菌，益生菌有调节肠道菌群平衡的作用，而且从产品名字就可以知道餐后1小时饮用更佳