【视频】更年期是妇女生理和心理上的一系列变化，如热潮红、出汗、情绪波动等。为了度过这个时期，可以采取一些措施，如均衡饮食、多运动、保持良好的睡眠、寻求社交支持等。_更年期吧_百度贴吧

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更年期是妇女生理和心理上的一系列变化，如热潮红、出汗、情绪波动等。为了度过这个时期，可以采取一些措施，如均衡饮食、多运动、保持良好的睡眠、寻求社交支持等。

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1楼2023-12-06 14:33回复

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