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求助

话说突然觉得人生看不到未来怎么办

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我自己算半康复了,日常生活感觉没什么问题。
但是我养废了,人养废了,大学退学,就算我工作也只是一直做底层工作。
现在26岁,我觉得没有其他出路,我看不到出路。
就算我可以赚钱,但以后,十年,二十年,我觉得我都会维持这种生活模式,我赚的钱不足够让我逃离这种生活模式


IP属地:中国香港来自Android客户端1楼2023-12-01 18:59回复
    女的倒是无所谓,26岁女的没积蓄没关系,30岁也没关系,男的就不行,四周围闲言闲语,要养父母,还要想结婚,养孩子也得有钱,我甚至觉得如果我维持这种工作和生活模式根本没有结婚的可能


    IP属地:中国香港来自Android客户端2楼2023-12-01 19:03
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      余光恐惧症是一种社交焦虑,对于一些人来说可能很严重。以下是一些建议:1. 接受治疗: 专业心理咨询或治疗可能会帮助你更好地理解和处理你的症状。认知行为疗法(CBT)和暴露反应预防是两种常用的有效方法来应对这种问题。例如,通过逐渐接触你认为会感到不安的情境或者人群,并学会控制呼吸、放松身体等技巧,可以帮助缓解紧张情绪。随着时间的推移,你可以逐渐减少对他人目光的反应过度敏感的情况。但是这需要持续的努力和学习过程。所以请继续尝试寻找合适的治疗方式来解决这个问题吧!祝你早日康复~


      3楼2023-12-01 19:29
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        请问怎么康复的


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2023-12-01 20:01
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          每个人的未来都是是慢慢的一步一步走向死亡,有些人喜欢走的快。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-12-01 22:28
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            香港人嗎?


            IP属地:中国台湾来自Android客户端6楼2023-12-01 22:41
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              IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-12-02 03:46
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