看很多吧友都说可以吃度洛西汀试试，但是我没有处方不知道可以去哪里买

肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病，其症状包括腹痛、腹胀、排气过多等。根据您描述的症状和病史，您的医生已经进行了检查并确诊为浅表性胃炎，因此您可以咨询一下您的医生关于治疗方法和药物选择等方面的建议。除了药物治疗外，以下是一些有助于缓解肠道不适的方法：1. 饮食调整：避免食用刺激性食物（如辛辣食品）、饮料或某些水果等；增加膳食纤维的摄入量；补充益生菌可能有益于改善肠道菌群平衡。2. 腹部按摩：在餐后一段时间进行轻度揉腹可促进肠道蠕动，缓解疼痛和胀气感。3. 规律作息：保证充足的睡眠时间以及规律的锻炼也有助于减轻胃肠道的不适。4. 分散注意力：当病情严重时可以尝试分散自己的注意力来减轻痛苦。5. 中医调理：通过针灸等方法可以进一步增强胃肠功能和治疗脾胃虚寒等症状的效果良好。6. 其他措施: 当感觉身体有任何异常表现应及时就诊进行治疗，以免加重病情影响健康和生活质量。

一样，各种检查，各种药都吃过没用，估计就是焦虑症引起的

我也是排气特别多 吃了抗焦虑药没什么作用还疯狂涨体重 现在蛮后悔的

我和你症状差不多，肚脐周围隐隐作痛，尤其是心情不好和吃烧烤之类的会加重

我在肠易激群里大部分都有焦虑症，焦虑症群里大多肠胃都不好。。
我就是焦虑症之后肠胃出现问题的，前面几次惊恐发作之后的一段时间都是会没有食欲还有拉肚子每天拉好多次。不过很快就能恢复。
20年焦虑症复发大便就开始不成型，经常拉肚子，前两年我严格忌口吃了一段时间的茯苓和白术（不知道有没有效）然后大便开始成型，现在是大部分时候是成型的，焦虑情绪加重的话会拉肚子，上个月家里有点事加上喝了一段时间的茶拉了几天肚子，后来有几天胸闷呼吸困难又拉了几天肚子。我觉得跟情绪关系很大，不过情绪这个东西很难调节。
前些天我做了一个这几年唯一的美梦，第二天浑身躯体症状都没有了，肚子也不胀了浑身也不疼了胸口也不闷了，由内而外的舒服，就像是逃出鸟笼的小鸟一样那么舒服走路都想唱歌跳舞

对的 是这样 我有急事 着急一下 就会 平时冷饮 着凉 都会拉 平时大便不成型 要怎么处理呀

我也是肚脐周围痛，经常放屁

我引起的那天晚上也是吃了很多东西，我吃东西比较粗鲁，吃的比较多