首先乳胶床垫的厚度可以根据个人的睡眠习惯、使用床垫的硬度和个人需求而定。一般而言，3-10厘米的乳胶床垫是性价比较高的选择。当然，每个人对乳胶床垫的喜好不同，有些人喜欢薄的乳胶床垫，认为这种床垫更为柔软，舒适度更高，也有些人喜欢较厚的乳胶床垫，这更取决于个人喜好和睡眠习惯。

但是，如果床垫太厚，翻身时可能会影响另一半，导致伴侣睡不好。因此，选择合适的厚度是非常重要的。
总的来说，选择乳胶床垫时，应考虑个人的睡眠习惯、床垫的硬度以及个人的需求。同时，购买乳胶床垫时也需要考虑品牌、质量、透气性等因素。