营养早餐·食谱
热爱生活，不辜负一日三餐，
一碗人间烟火气，抚慰万千不如意，
有颜有料的营养早餐，令生活更有味道~
鸡蛋饼+菌菇鸡蛋汤制作:
1.三颗鸡蛋加入适量盐、白胡椒。
2.加入火腿丁和葱花，加75克面粉，加150毫升牛奶，搅拌至无颗粒状态。
3.平底锅刷油，放入鸡蛋面糊，两面煎熟即可。
4.锅中放少量油，放葱花和火腿丁翻炒。
5.放蘑菇丁炒出水分，加入适量清水煮开，加鸡蛋液用筷子划散开，加盐和胡椒粉调味。
6.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。