晚上就正常，最多起夜一次或者不起夜

尿频尿多问题可能是由多种原因引起的，包括生理和病理因素。以下是一些可能的原因：1. 饮水过多：如果你今天没有喝很多水但仍然频繁排尿，那么可能与昨天或前天的水分摄入有关。某些食物（如西瓜、柑橘类水果等）也可能导致体内水分增多而引起尿频。2. 压力过大或者情绪紧张：这种情况下也可能会导致尿频的问题出现。3. 其他健康状况的影响：糖尿病、尿路感染等疾病也会引发尿频症状。如果您的尿频情况持续反复发生并伴随其他不适感，建议及时咨询医生以排除这些潜在的健康风险。4. 膀胱容量减少：随着年龄的增长或其他因素的影响，有些人的膀胱容量可能会减小，从而增加上厕所的频率。可以尝试调整自己的生活方式来减轻这种情况的发生。5. 前列腺增生或炎症影响尿液排出流畅性也是导致男性老年人尿频的一个常见病因之一。前列腺位于尿道后部，当前列腺增大时会对尿道产生压迫作用，使尿液流出受阻从而导致尿频等症状的出现。对于这类患者可采用药物治疗或手术治疗等方法进行缓解和治疗。此外还需注意保持会阴部位的清洁卫生以及避免久坐不动等因素对前列腺造成的不良刺激。6. 如果您是女性且处于更年期阶段的话，雌激素水平下降可能导致泌尿生殖系统发生变化进而引起尿路感染等情况的出现。在这种情况下需要及时就医并进行相关检查和治疗以免延误病情而导致疾病恶化甚至诱发其他并发症的风险加大。同时还需要保持良好的生活习惯和心情愉悦等方面来进行预防和改善该种病症所带来的不良后果。7. 中医认为肾主水道代谢排泄功能失衡会导致机体津液分布不均继而形成痰湿内蕴下焦则表现为尿频、尿急及小腹胀痛等一系列相应临床症候群此时应该采取温阳利水方法进行治疗恢复肾脏的气化功能从根本上彻底治愈该病不再复发。如果患者经常出现尿频的症状而且比较严重影响了正常生活和工作学习请尽早就诊寻求专业医生的帮助以便于明确具体诊断制定个体化的治疗方案以达到事半功倍的效果早日摆脱烦恼过上幸福安康的生活！

差不多一样，吃啥也不管用😓，有改善吗？

回复 #(reply, tb.1.2eb7f664.F5h6vXzP0dPN8gjDX093eg?t=1687761093, 葱油拌米饭) :每次都是正常量甚至还多就不正常了，有点像尿崩症的症状。我差不多是一小时一次，尿完了不久就有尿意，一半的情况尿量并不大。我刚看了中医诊断是脾肾气虚，需要多运动，刚跑了两天步还没吃药就感觉频率有所缓解。

腰会酸吗？