看到你遇到的问题,感觉确实很棘手。不过不要担心,我们来一步步解决这个问题。首先,对于你提到的“换硅脂后CPU降频”的问题,这个可能是因为更换的硅脂质量或者兼容性问题导致的。不同的硅脂品牌和型号可能会对处理器性能产生影响。有些硅脂可能过于粘稠,会导致热量传导不畅,进而引起CPU温度上升,造成频率下降。因此,在选择硅脂时,要尽量选用与笔记本散热器相匹配、导热系数高的产品。同时注意涂抹均匀,厚度适中,不要涂得过多或过少。此外,不同品牌的硅脂可能会有一定的化学反应,所以最好使用原厂推荐的硅脂品牌及型号。其次,关于你在AIDA64检测到的功率显著降低问题,这可能是由于处理器的功耗设置或者是电源管理策略导致的。可以尝试通过调整系统设置来优化这一情况:打开控制面板中的电源选项,将节能模式更改为高性能模式;进入BIOS(一般是开机按F2键),找到对应的处理器电源管理选项进行相应调节等。这些措施有助于提高系统的整体稳定性以及运行效率。如果以上方法仍无法解决问题,可以考虑更新笔记本电脑的系统驱动程序以改善其性能表现。如果是新购买的电脑出现此问题的话建议联系售后客服咨询一下是否有类似的情况发生并寻求解决方案。最后针对标注部位有硅脂痕迹的问题需要说明的是除了显卡和CPU之外其他组件也需要涂抹适量的硅脂以提高它们的导热效果尤其是经常被忽视的北桥芯片上更加需要进行这项操作才能够发挥出它最大的功效所在因此您只需要将它和其他核心部件上的灰尘清除干净之后涂抹一层薄薄的利民硅脂即可但需要注意千万不要太多以免漏到下面的电路上从而影响到正常使用了。另外如果您自己不熟悉相关的知识盲目的去拆卸机器很容易导致内部结构件损坏出现问题而得不偿失建议您还是找专业人士来进行维修保养会更好一些哦!