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劳动仲裁就是在找证据，打官司，既然是打官司，那基本上所有的劳动者都在意一件事，到底能不能打赢。赢的概率有多大？谁都不希望输，但现实中除了输赢，案件还有一种可能，那就是调解。
什么是“调解”呢？，百度百科对“调解”一词的定义为：双方或多方当事人就争议的实体权利、义务，在人民法院、人民调解委员会及有关组织主持下，自愿进行协商，通过教育疏导，促成各方达成协议、解决纠纷的办法。
简单理解，就是通过文明方式，当时双方自行或者经过独立第三方居中沟通，让当事双方能够解决问题。但现实中，实际经历过调解的人却认为 调解是仲裁员两边压，双方最后被迫达成一个不情不愿的协议。调解意味着自己要让步，如果不是因为自己要输了，完全可以不用调解。
那么，作为劳动者，究竟该不该接受调解呢？
阿良先来说下调解有哪些好处呢？
（一）解决“证据不足，举证不能”的尴尬
众所周知，“打官司就是打证据”。但很多案件中，证据材料并不是那么好收集的，很难达到决胜诉讼的证据要求。
而调解就是解决这一问题的好方法。在调解中，为减少诉讼程序的对抗性，仲裁员会积极“撮合”双方，在平和的氛围中，很多真相自然浮出水面，从而实现双赢的结果。
（二）解决“赢了官司，输了钱”的尴尬
不少案件即使胜诉还是拿不到钱，只能慢慢等待强制执行。而调解的话，一般是双方都同意接受的，调解完大概率很快就会履行。
而且也不用担心对方反悔，因为调解书与判决书具有同样的强制执行效力。就算对方不履行，我们也可以立即申请强制执行，达到双重保障的效果。
（三）解决“官司拖两年，赢了也是输”的尴尬
很多案件虽然金额不大，但战线却拖得非常长，经历仲裁，一审、二审，当事人也投入了大量时间和精力。如果将这些时间精力投入事业中，说不定几倍的利润会收获囊中。
总结，调解解决，可以减少双方矛盾，降低诉讼成本，快速的解决问题。
阿良再来说下调解有哪些坏处
（一）有可能激化双方矛盾，调解是建立在双方自愿的基础上的，劳动者愿意调解，但公司不愿意调解，势必再次激化矛盾。
（一）有可能打击劳动者的信心，调解一定意味着妥协或者说退让，仲裁员会采取一些话术，来有效的促成调解，这有可能会让劳动者陷入自我怀疑，难道是我没理吗。同时，调解等于仲裁请求金额要让让步。
劳动仲裁，要不要调解，劳动者还是应当根据个人实际情况出发，做出决定。