不要邪淫，把这个恶习彻底断除！另外高血压一定要控制，只要控制好其实问题不大。你这么年轻 有的是希望。戒色一定要看戒为良药这本书。

坚持戒色养生，调整好心态，不要灰心，加油！

德行不高身体病重，所以都是心病，戒除邪淫重要的是把这个认知给改过来，包括多做善事孝顺父母，现代人患了一种心病，不要让手淫成为自己事业不成功的原因，福报是一部分，但是是不是自己贪心太大，先衡量自己的能力，还有就是心急，戒邪淫不是为了让你继续那种网络上快节奏的生活，而是把原来那种求短暂快乐的那种变态的心给慢下来，静下来，做事情要学会往长远看，手淫和邪淫包括这个社会都让我们学会了快节奏，认为挣多少钱就是好的，这些都是贪，就像邪淫一样，你看过一个美女又想看下一个美女看一部片子就又想看下一部欲望驱使无穷无尽