首先要治疗强迫症你要搞清楚强迫症的本质是什么，本质是由焦虑恐慌引起的一种神经反射，比如口水，眨眼，呼吸强迫症这类注意力固着强迫症，表面是注意力固着，实际上是以前不好的事情引起的恐慌 ，其患者会很敏感内向，对以前的事情一直心有余悸，但是随着环境的变化，由焦虑恐慌引起的一种神经反射会慢慢平息，比如你自己哭了慢慢的情绪会平缓，少受刺激，你的强迫症会慢慢的消退。
关于强迫症复发问题
你要做的事情就是远离压力，建立自己独处的时间，慢慢平息焦虑恐慌感，且不能作出极端的事情，也不要休学辞职什么的，最多请个几天假就行，的这个强迫症的人嘛都很敏感自卑其实吧这种性格也不是不好，慢慢来吧，这种肯定是真实有效的。