可以多吃点豆制品，如果有条件的话还是建议吃益生碱这款营养品，可以科学调理碱性体质的。我当时备孕的时候吃的就是这款营养品，当时是怀着试一试的心态的，感觉精神都饱满了很多，后来还真的生了个男宝宝。