传统的说法是，悟后起修，这个修，有修心，也有修身，也就是思想观念要调整，生理反应也要调整。
这就好像运动员，在学习基本的动作要领之外，必须有大量的身体练习，这样才能形成肌肉记忆。
但是即便是这样，冠军也只有一个。就是说，在同样的教练，同样的训练方法，同样的训练环境下，不同的人，训练的效果是有差异的。
那么这里的悟，是思想上的领悟，还是身体条件的具备呢？
很显然，悟的要求，其实是身体要达到一定条件，然后思想上有新的认识，两者缺一不可。
否则，开悟就不会显得那么神奇了，大多数人，也完全可以通过努力学习，达成这个目标。事实上，这个过程显然没有这么容易。
就好像大家都是读了高中，可是能考上北大清华的，始终是少数人。
学习好的人，都有正确的学习方法，掌握了正确的学习方法的人，不一定学习成绩好，因为这个人有可能把自己的心思用来打游戏，用来暗恋，用来做其它与成绩无关的事情。。。。。。。。
就目前来说，绝大多数人都默认自己是天才，觉得自己学不会是因为不知道学习方法，完全忽略了，其实是自己的身体条件达不到。
在情绪上，一点就炸，一碰就倒，这样的人，知道再多的知识，也只是和抄作业一样，知道不等于会了。
所以，一开始，还是要从身体角度着手。
这个角度，就是情绪能够变得相对稳定，不那么容易冲动。