我有十多年不爱运动，因为不爱说话天天不出门。昨天慢跑不到半小时，今天照镜子发现眼皮内圈有点泛红，以前不这样。而且运动过后也敢晚睡了。以前7:30到5:00。昨天8:15到5:00只是有点头疼。要是以前这么睡第二天就废了
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