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历时三年的轻度抑郁终于好了!

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今年29岁了,黛力新停药一年,至今一切感觉还好。虽然还是没有男朋友,但是从抑郁中走出来,深感劫后余生,一切先以健康为首吧。
从27岁开始,爸妈就开始每天两个电话,每个电话俩小时的方式进行催婚。每天早晨起床开着免提听俩小时,晚上下班后再开着免提听俩小时,爸妈的意思很简单,别家的娃都可以打酱油了,你还单身,爸妈的脸都被你们丢尽了。
开始的时候,我还能坚持,只是到后来忽然就顶不住了,内心崩溃的厉害,感觉自己真的一无所事。我不是不想找男朋友,但是我交际圈子窄,不知道如何找。还有就是我看上的,人家没看上我。最后实在忍不住,就女追男,结果又被无情拒绝了。
也是从那时候起,我每天起床就会看到枕头上大把掉落的头发,精神也开始涣散,根本无法集中注意力工作,并且整个人很敏感,坐着躺着都感觉心惊肉跳的。后来去医院检查,脑神经衰弱外加抑郁。
没想过治疗,因为担心药物治疗伤脑子。只是后来爸妈不耐烦了,过来找我,被我的样子吓到,最后才去医院治疗。最早吃的艾司西酞普兰,但是见效很慢,慢到我懒得再吃。后来医生就又给开了黛力新+艾司西酞普兰。这一次效果比较显著。大致一星期左右,忽然就感觉身上的沉甸甸的担子没了,整个人本能的放松,如同脱缰了一般,我会兴冲冲的在大街上找人说话,头脑也变得清醒起来。公司的人都说我忽然就能量爆表了。话说我真的很喜欢这种感觉。
黛力新和艾司西酞普兰整整吃了半年,期间的变化从活泼好动,到慢慢变得稳重起来,再到心如大海,从容淡定到很多事情都看得很开,我能清晰的感觉自己长大了。仿佛十几年的成长都赶不上我这半年的变化多。
停药期间有过呕吐与头蒙,医生就说让我从每天1公里开始,循序渐进的跑到5公里,而等到我终于脸不红心不跳的跑完5公里的时候已经是两个月以后了。那时候不知道从哪来的信心,一咬牙,直接停药,结果还真就停掉了。直到现在停药一年了,一切安好。
最后想说的是,抑郁不可怕,努力治疗,就能治好。另外,多锻炼身体吧,话说锻炼的妙用,真的是谁用谁知道。


IP属地:陕西1楼2023-10-27 00:38回复