你好,你的安眠药还没有戒掉吗,我已经戒掉差不多一年半了,以前吃过两年劳拉西泮,后来我费了九牛二虎之力断了,前几个月又住院了,住院的时候医生要给我开安眠药,我选了最好戒断的扎来普隆,出院后立马断了药,话说,安眠药真难断啊,不是吃安眠药有多么舒服,而是当你不吃的时候,睡不着会很焦虑,会有找药行为,后来我才明白,我是上瘾了,经过2个月挣扎,但是最终我还是断了,现在我的抽屉里还有一盒奥沙,但是我一点都不想吃了。
我的睡眠依旧不是很好,只能睡5.6个小时,但是心情好了很多。
别为以前吃了多久多久的安眠药后悔,只要你下定决心戒,记住,戒药不只是要抗过戒断反应,失眠,各种戒断期的精神症状,还要解除心瘾,因为戒断时期人很焦虑,抑郁,很痛苦,大脑记住了吃这个药会让我好过,所以你才会一睡不好就找药,只有彻底过了戒断期,你不再焦虑抑郁痛苦了,你才能戒掉药,而不是你睡好了,你才能戒掉药。