我是二型高血糖，血糖大多在9点多左右，医生讲还算安全期，饮食注意点，所以一直没理它，但血糖高副作用很大，尿多、睡眠质量差，减肥40斤，从236斤减到195斤，半年前有一晚睡眠质量特别好，就怀疑昨睌吃了有降糖作用食物，就开始分析，确定后再买回来吃，再测血糖，血糖降到7.3，现每餐都吃，血糖都正常了，但都在7点多
降到7.4