记住断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。YY就念口诀，同时也要多学习戒色文章提高觉悟，净化思想，YY是暗耗肾气，也很容易破戒，YY是戒色第一关，想要成功就必须过YY这关，加油

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

加油

戒色尽孝行善，走向光明！南无观世音菩萨🙏

加油兄弟，继续努力

要多看文章 多学习 不要强戒
多看文章还有洗脑的成分

加油

嗯嗯，跑步 骑车🚵🏻♂️ 钓鱼🎣 逛公园 追剧 听喜马拉雅 暂时做的这些

加油！

加油，朝着新的目标去加油。

第15天，一起加油💪

刚开始戒色，第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南无观世音菩萨，个人感觉效果挺好，
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。

加油

认真戒色，不要看黄，重要的事情说三遍，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，这样就戒色成功了。加油