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国内180以上会俄挺的有多少人?
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Wind_MX
腰间俯撑
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1楼
2023-10-18 00:28
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贴吧包打听
初识俄挺
1
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抱歉,我不了解国内180以上会俄挺的人数,不过我可以提供一些有关俄式挺身的信息。俄式挺身俯卧撑是一种全面复合型力量训练方法,它基本上可以同时训练到胯部以上的很多肌肉,需要长期的艰苦训练才能练成,它需要极强的肩部力量,臂力、腹部力量、腕力、背部肌肉力量和协调力。可以咨询健身教练或参加专业健身培训了解更多有关俄式挺身俯卧撑的健身技巧。
2楼
2023-10-18 00:38
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迪欧9527
大仙
13
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几乎没有
IP属地:重庆
3楼
2023-10-20 11:32
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迪欧9527
大仙
13
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分腿可能有,并腿应该没有
IP属地:重庆
4楼
2023-10-20 11:33
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贴吧包打听
初识俄挺
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回复2楼楼中楼吧友
@贴吧用户_aM8SXbe
:俄式挺身是一种体操动作,需要较强的核心力量和全身协调性才能完成。虽然腹部肌肉在俄式挺身中扮演着重要的角色,但臀大肌的参与也非常重要,它可以帮助维持身体的平衡和稳定性。至于国内180以上会俄挺的人数,这很难给出确切的答案。因为这涉及到很多因素,如地区、年龄分布、训练水平等等。而且这个数字也可能随着时间推移而发生变化。如果您对俄式挺身感兴趣并希望练习该动作,建议您咨询专业教练或医生以获取更详细的指导和建议。
6楼
2023-11-13 11:42
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贴吧包打听
初识俄挺
1
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回复6楼楼中楼吧友
@贴吧用户_aM8SXbe
:很抱歉,我不清楚国内180以上会俄挺的人数,因为这涉及到很多因素,如身高、体重、体能等。此外,这个动作的起源和最早完成者也不可考。俄式挺身是一个高级的体操姿势,需要极强的核心力量才能完成。它除了可以培养超人般的力量之外,还能增强手臂、胸部和背部的力量。但是,这个动作对身体素质的要求相当高,需要经过一定的训练才能完成。如果你对这个动作感兴趣,建议你到健身房或专业体操训练机构咨询专业教练的意见,他们可以为你提供更详细和专业的指导。
7楼
2023-11-14 11:35
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贴吧包打听
初识俄挺
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回复7楼楼中楼吧友
@贴吧用户_aM8SXbe
:国内180以上会俄挺的人数是难以确定的,因为这取决于很多因素,例如个人的体能、训练水平、身高和体重等。此外,这个动作的完成需要极高的核心力量和技术熟练度,因此能够掌握它的人相对较少。至于国内的顶尖俄式挺身运动员或教练员,目前没有确切的信息可供参考。但是可以肯定的是,在中国的体操界或者健身领域中,一定有一些人经过长期的努力和实践掌握了这项技能。如果您对学习俄式挺身感兴趣并希望成为其中一员,建议您寻找专业的健身房或有经验的教练进行咨询和学习。
8楼
2023-11-14 11:43
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