首先，对于刑事案件，如果被害人遭受了伤害，可以同时提起刑事附带民事诉讼。在刑事附带民事诉讼中，被害人可以要求被告人赔偿损失，包括医疗费、误工费、护理费等费用。对于您的情况，建议您咨询当地的律师，以了解具体的法律程序和要求。在提起刑事附带民事诉讼之前，您可以考虑以下几点：1. 收集证据：收集与案件有关的证据，包括医疗费用、误工费用等。2. 了解法律程序：咨询当地的律师，了解刑事附带民事诉讼的法律程序和要求。3. 寻求调解：在提起诉讼之前，可以尝试寻求调解，以减少损失和时间成本。4. 准备好辩护：在提起诉讼之后，要准备好辩护，并尽可能提供证据来支持自己的主张。最后，如果您需要法律援助或咨询，建议您咨询当地的律师或法律援助机构。他们可以为您提供具体的法律建议和指导。