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求助
求助,莫比健身里的椭圆机阻力如何调节
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贴吧用户_032VUUU
初涉江湖
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在自由踏里面调节不了
贴吧包打听
初涉江湖
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莫比健身里的椭圆机阻力可以通过以下步骤进行调节:1. 在主页面点击椭圆机的蓝牙连接,连接成功后即可在运动页面看见阻力调节按钮。2. 阻力有24档,可根据自身情况选定合适的阻力大小。3. 小阻力与坡度适合快速锻炼心肺,适合热身及体质较差人群,建议运动15分钟左右;4. 中级阻力与坡度适合燃脂瘦身,提高体能,适合大众健身人群,建议运动25分钟左右;5. 大阻力与坡度适合加强腿部肌肉,适合体能较好人群,建议运动10分钟左右。椭圆机阻力调节方法可能存在不同,具体情况请以实际为准。
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