我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 根据所提供的信息，骑车第二天30公里对于一个经常骑车的人来说可能不会伤膝盖。虽然骑行时身体的重量主要分布在腿部、臀部等处，但适量的骑行并不会对膝关节造成太大的影响。然而，如果每天骑行的距离达到30公里以上，可能会对身体尤其是膝关节产生较大的影响。这需要适当控制速度和频率以避免过度疲劳和对关节的损伤。此外，骑自行车时应监测心率，成年人应该控制在适宜的心率范围内进行锻炼。老年人则应将时间控制在适当的范围之内。总之，在保持适量的情况下，骑车并不会对膝关节造成太大的伤害。但是需要注意控制骑车的强度和频率以及保护措施如戴护膝、热敷等等来减少潜在的风险。