不戒掉恶习会更难

加油

有症状了还不戒？

想要恢复，彻底戒掉，可以自愈。不博起硬度差。则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以起不来了，身体需要休息而补充能量了。
只要彻底戒掉，不看黄。一般几个月到一两年时间不等自动恢复。
如果想要快速恢复，建议您早睡早起，大补能量。有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些和您有同样症状的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，渡人就是渡己，强烈推荐您试试。
注意戒的过程不要去尝试，但很多人又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

戒色的话，要去学习的，成功需要方法。您都没有去学习过，当然非常困难啊。
建议您多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功让自己变得更好，更健康的。加油

多想想邪淫的危害，邪淫给自己身体带来的恶果。百度搜索下载学习，，戒，。，为，。良，。，药，。，认识邪淫的危害，掌握戒色方法

孝敬父母，放生布施，多做好事善事，化解欲望，积累福报，福报多了，戒色就容易取得成功，生活做事也会变得顺利

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨

戒友好，你我有缘，今日特来提供积德培福戒色六式，这六招长期坚持命运将会慢慢改写
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）（升阳气）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小（给蚂蚁小米），怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）（清理潜意识黄毒）（升阳气）：临摹僧伽吒经字帖或者月光如来咒轮，四种清净明诲
招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
当然一定要远离黄源，不要伤害小生命！！！觉得好请长期坚持转发！！！

不难。重要的是你要迈出第一步，这一步需要你下定决心，和过去sy的自己决裂。把h源都删了。不看短视频和擦边信息。生活中做好视线管理，非礼勿视。对了，平时要把精力放在学习上或者正事上

不要把大量的时间放在手机上，无事不上网。

对自己要有欢喜心，开始戒色就是最大的善事之一。修行不是一天两天，要有坚定的信心。倒了站起来，所谓屡败屡战。同时扩大心量，学会发愿，愿一切众生都能解除淫心的束缚，超越六道轮回，自由的翱翔。有淫心，一定会投胎，六道轮回也就绝对出不去。