戒色方法在戒色文章里，消除不良念头的方法，也在戒色文章里，可以浏览器搜索下载戒学书院学习飞翔哥写的戒为良药，飞翔哥戒色九年多了，写得这部书籍，专业戒色必备，强调观心断念实战。是一本提升综合觉悟的书籍，涵盖了中医养生，传统文化，心灵和情商等内容，学习戒为良药也要学习里面推荐的书籍讲座视频学科知识等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，踏踏实实积累提升觉悟，会越戒越好的，加油！

我以前三四年都没有突破七天，现在突破一百天了。
我觉得最重要的是有善友陪伴。
这样戒邪淫功课能坚持做下去。很多人就是功课做不起来。因为一个人容易懈怠，也没有信心。

你可以试试念阿弥陀佛。不停的念。一直念到欲望全消。

戒色就是誓死不再犯

先远离一切让你起不好念头的东西，保护但不限于动漫小说电视剧图片等等，不小心遇到就要警铃大作，马上远离，斩断念头

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1首先每天都要学习戒色文章记笔记，学习前辈经验，多看精品贴，念头来时可以念佛号，不信佛可以做别的事情转移注意力。2然后尽量不要单独在家，要和家人朋友在一起，防止破戒。3以10天或30天，两个月三个月为目标，中间可能会破戒，不要气馁，找到破戒原因更正。4.戒断反应，比如失眠，焦虑，这是身体适应之前生活，继续戒不用担心。