牙结石长得特别快可通过饮食搭配、科学刷牙、定期洗牙等方式进行缓解。
1、饮食搭配：日常饮食应做到均衡，合理搭配，多吃富有营养蔬菜、水果，忌食容易塞牙缝、坚硬、辛辣、刺激的食物，减少对牙齿的伤害。
2、科学刷牙：在刷牙的时候应顺着牙缝的方向竖着刷，有助于将食物残留去掉，日常也应注意使用牙线，将牙齿中的食物残渣清理掉。
3、定期洗牙：使用超声波洗牙可以减少牙结石的不断积累，能够将容易产生细菌的牙膏进行彻底清洁，减少牙龈炎等一些口腔疾病的出现。
若出现牙结石长得特别快的现象，日常应注意不要吃生冷坚硬的食物，可以通过正规的牙科、洗掉牙结石。