撸了能有十多年了，前列腺炎也有十多年，出现早泄了，严重时，尿白，尿频，甚至有过一次尿床，不知道是尿还是前列腺液溢出，觉得自己比较严重。之前戒过，断断续续，戒一个月就感觉明显好很多，但是坚持不下来，心情好时会破，心情不好时也会破。
平时跑步锻炼身体，但是不戒，锻炼身体也没用。我说真的，我练习剑术和跑步比前列腺炎还要早，一跑就是5000米，但是一样会得。所以我意识到戒是最根本的，也是最重要。
今年38了，之前遇上个女生，我是个坦白的人，说了所有，她说不介意，但是我觉得做人不能太自私，所以后来故意给她气走了，我会祝你幸福的云斌。这个年纪我已经不在意婚姻了，不仅是身体，还有工作收入也就是普通人，可能还剩点小帅吧。
有时我觉得自己早点死掉可能比较好，但是还要积极的活着呦，大家要努力。我看了些中医药方和药理，建议大家从调理脾胃和肝入手，补肾的药要少吃，然后适当锻炼，重点不能感觉累，累就会伤肾。
我第一次写帖子，目的很简单，也没时间天天打卡，只要自己内心坚持，可能是年纪和冥想学佛，感觉自己真的看淡很多，不可以不执着，但是怕自己没有动力，还是写了这个帖子，希望可以在45岁前达到健康的自由人生。我给大家吃药一个忠告，不要认为药可以段时间治好你，尤其是中药，2年，以两年作为一个疗程吧。
最后，不知道同城有没有戒色的群或者聚会，大家交流切磋，相互学习，才是最好的。大家努力要加油啊！