有一件事一直困在心里好久，一直让我非常焦虑，甚至晚上做梦都是梦到这件事，包括平时也没心学习了，上课脑子都是这件事，但是我又不想让这件事影响我，我努力克制自己不要想起这件事，但是这件事好像长我脑子里了，我越不想去想这件事，这件事就一直出现在我脑海，而且已经严重影响到我生活了。我也不知道为什么会发生这件事，这件事为什么要发生在我身上，让我痛苦。而且还因为这件事，我发现我开始变得孤独起来，一直独来独往，我也没想到这件事对我影响居然如此之大，我只想请大家帮我解决这件事，或者对于这件事给我些建议或者鼓励，让我有勇气克服这件事