站了n年马步重新回归站桩_站桩吧

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低马步一般站半小时左右。从2011年断断续续站。
最近工作繁忙发现越站越累。有种在健身房锻炼过渡的疲劳感。
今天站了90分钟混元桩。大汗淋漓，舒服而且不累。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2023-09-07 16:06回复

站马步十多年，的确厉害。能分享一下您的受益，以及忠告吗？

IP属地:北京

2楼2023-09-07 17:07

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2024-06-22 10:10广告

唯一的缺点：现在狐臭比较严重出汗衣服不在一小时内洗掉长霉斑。（汗又浓又臭）

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-09-08 12:33

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为什么下午站桩比早上站桩气感强烈

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2023-09-10 18:10

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混元桩跟低马效果没法比，低马30分抵混元3天

IP属地:广西

5楼2023-09-11 08:38

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IP属地:河南

6楼2023-09-11 09:02

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