一 靠意志力减肥，永远都是一件虚无缥缈的事情。
很多人说“我明天就要开始减肥了”，结果过了很多个明天，计划却没有真正实施，或者明天执行了，后天就放弃了。于是大家会把瘦不下来的原因归结为：意志力薄弱。各种自我纠结自责，觉得自己对自己不够狠，其实没必要这样，凡是违背天性的事情，基本注定不会成功。意志力薄弱，说白了，也只是一块遮羞布而已。
二 节食减肥，总是越减越肥，越减越失望，未来在哪里？
对于节食减肥的人群来说，减肥之所以难，不是你的意志力不够强大，而是还有一个意志更强大的你，在跟你斗争。为什么这么说呢？节食的时候我们身体会一直处于饥饿状态，而人活着，总是需要能量的维持，随着饥饿水平上升，人就会进入一个特别焦虑的状态，特别有想吃东西的欲望，这就是为什么很多人节食几天之后就会疯狂想吃东西，暴饮暴食的原因，然后吃完陷入愧疚，再次节食，再次暴饮暴食，恶性循环。
节食减肥反复失败，不要责怪自己。不是你的意志力不够强，不是你不够自律，而是方法本身有问题。
三 好身材，从来不靠意志力，而是靠科学健康的方法。
看下面的很多减肥成功的案例，都是不知不觉健健康康的就瘦了，不是吹牛逼，也不是噱头，更不是虚假宣传，这是基于真正的科学，基于全球几十万人实践总结的成功，事实证明：吃饱，吃好，吃开心，也能瘦一大圈。不节食，不运动，不计算卡路里，把脂肪从囤积模式，转变为燃烧模式，瘦起来吧，宝子们。
我们风靡全球的瘦身方案是：
不节食，不挨饿，不运动，不计算卡路里，吃饱，吃好，还能吃瘦。
不管是什么瘦身方案，唯有经得起大家检验的才是好方案，要不然都是扯淡，网上瘦身方案多如牛毛，看他们简直就是在浪费生命，而我们这套瘦身方案，我只能说，你看了以后，肯定会有相见恨晚的感觉，在下面的楼层，要不要看随你们，一切随缘呗。