对于床垫的厚度和品牌选择，个人偏好是主要影响因素。不过一般来说，以下几个因素可以作为参考：1. 睡眠习惯：如果你喜欢硬一点的睡感，可以选择薄一些的床垫；如果你更倾向于软一点的睡感，则可以选择厚一些的床垫。通常学校的单人床垫推荐在5-20cm之间。2. 身体情况：如果你的背部或颈部有问题，可能需要选择更硬的床垫，以减少对脊椎的压力。同时也要考虑体重和身高的影响。3. 材料质量：现在市面上有很多不同材质的床垫可供选择，例如记忆棉、乳胶、弹簧等。你可以根据自己的需求来挑选适合的材料类型，然后比较各个品牌的性价比和质量口碑进行综合评估。
