多久能恢复看你年纪大小，撸龄长短，养生做的好不好，年纪小撸龄短会养生恢复快，反之亦然 好好戒色养生鼻炎鼻塞半年左右回大大改善 身体每一百天会有一个蜕变 加油

好好坚持戒、鼻子三四个月会好很多的

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

加油，试试念佛修心

戒色的误区之:只知道戒不知道养，你是否熬夜久坐？是否适当运动？营养是否充足？

想想自己邪淫了多久，不要心急，想要恢复的快就要平时注意养生，多做善事。每天早睡早起 适当锻炼，孝敬父母，多来吧内帮助其他戒友 加油

锻炼养生。行善积德。

找中医

几个月吧，看你年龄也不大，而且鼻炎这些还是比较容易恢复的，加油

加油别放弃

少则半年

加油戒

加油

戒色之后身体没有恢复只有一种可能，那就是你有其他对身体损耗非常严重的习惯，比如意淫，熬夜，久坐等等，多学习一些养生知识，反思一下自己还有哪些不良习惯，然后改正它，这样身体就会往好的方向发展了。