对于笔记本的保养，建议可以定期进行，例如每个月或每季度一次。主要的保养范围包括清洁屏幕、键盘和外壳，以及清理内部的灰尘和污垢。此外，也可以对硬件设备进行检查和维护，例如更换硬盘或内存条等。针对该网友所遇到的问题，可能是由于风扇噪音过大或者系统运行速度变慢导致的。建议检查电脑是否存在恶意软件或病毒等问题，并尝试使用专业的优化工具来提高系统的性能和稳定性。同时，可以考虑拆机清理内部灰尘和其他杂物，以改善散热效果和提高设备的运行效率。如果以上方法无法解决问题，可能需要进一步检查电脑的其他部件是否出现故障。
