大家可以对照一下，你属哪种类型？
根据不同类型，给出针对性的调理方案，方能事半功倍:
肚子大，但能捏到皱褶，属于皮下脂肪堆积，如果肚子大，肚皮紧绷，捏不出皱褶，属于内脏脂肪超标。
寒湿体质:小腿粗，上焦淤堵，大腿粗，中焦淤堵（脾湿胃虚）。
手掌放于肚脐下方，小肚子温度＜手温，属于下焦淤堵，温差越大，寒湿越重……
所以，方法不对，努力白费！
温馨提示:减脂，是一个坚持的过程，并非一蹴而就，欲速则不达，减的快，会出现皮肤松弛，反弹也快。
直正的科学减脂（生物降解内脂），无须节食＋合理饮食＋合理的生活方式＋适量运动等。
减脂不掉肌，越减越健康，越减越结实，越减越美丽！
互关