106

117

1月4号破戒了，参加葬礼主家给我发一支芙蓉王，没有把持住，抽了一支，感觉很香，也很爽，然后就想抽第二支，还有想买一盒的冲动，但是正能量的自己告诉我这是不对的，最终还是靠意志力忍住了，果断进戒烟恩师的直播间学习了几天，终于再次战胜了心瘾。复吸一支等于重戒，所以重新打卡，今天戒烟第7天。以后我不贵每天都打卡了，因为我觉得每天打卡会让自己戒得特别累，所以以后就想起来了打一下卡就行了，如果我很久不来打卡，那么肯定就是复吸了，因为我相信但凡没有复吸的，是不会不来打卡的。因为一旦抽了十几年，就真得需要用余生去戒除心瘾。

加油，为迷途知返的自己吟诗一首:吸烟没有任何用，不是享受是折磨，开始戒烟靠老师，坚持戒烟靠自己，辛苦戒烟一天天，一支回到没戒前，心瘾还需心药医，学习分享加鼓励。最后祝愿大家在新的一年到来的时候都已经成功戒烟，回归清新的自我，重回阳光的人生。

重戒第12天

无烟第41天。

生命新生第59天。

生命新生第77天。

80

85

91

96

99

103